Eco Domaine de Pornic – Expérience Ayurveda Royale (180mn/320€)
- Bilan Doshique et conseils nutritionnels (80mn) – Echange approfondi pour déterminer votre constitution ayurvédique (prakriti) et l’états de vos déséquilibres actuels (vikriti) pour identifier les axes prioritaires de rééquilibrages et vous proposer des recommandations personnalisées en matière d’alimentation, d’hygiène de vie et tisanes.
- Abhyanga (50mn) – Massage du corps entier avec une huile tailam pour soulager les tensions musculaires, nourrir les tissus et apaiser le stress.
- Pinda Sveda (20mn) – Soin à base de pochons chauds remplis de plantes régénérantes, appliqués par tapotement et massages sur le dos pour soulager les tensions lombaires, dorsales et cervicales.
- Mukha Abhyanga (10mn) – Massage du crâne et du visage avec une huile au santal, safran et rose pour une détente globale.
- Shirodhara (20mn) – soin signature de l’Ayurveda, le Shirodhara consiste à faire coler un filet continue d’huile tiède sur le front, induisant un état méditatif qui apaise le système nerveux, libères les pensées excessives et favorise un recentrage durable.
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