Votre hébergement pendant la cure

Selon vos envies, choisissez le lieu qui accueillera votre séjour, au sein du village de Céré-la-Ronde en Indre et Loire :

• La Chambre Prestige du Château de Razay, élégance raffinée au cœur d’un parc de 37 hectares. Les soins ayurvédiques ont lieu au Spa des Indes, situé également dans le village de Céré-la-Ronde, à 3 minutes seulement. Vous serez invité(e) à vous y rendre chaque jour pour vos séances ayurvédiques.
• Le lodge intime du Spa des Indes, avec vue sur le parc de chevaux, doté d’un jacuzzi privé en extérieur chauffé à 38 °c. En résidant au Spa des Indes, vous rejoignez vos soins en quelques pas seulement.

Chaque lieu offre une atmosphère unique. À vous de choisir celui qui accompagnera votre ressourcement.

Se choisir

3 nuits

« Se choisir » est une cure ayurvédique pensée comme une pause essentielle, un temps pour se recentrer, se retrouver et se traiter avec douceur.
Elle s’adresse à celles et ceux qui donnent beaucoup, ressentent de la fatigue émotionnelle ou mentale, ou simplement l’élan de revenir à eux-mêmes.

Pour qui ?

• Personnes fatiguées, sensibles ou surmenées
• Période de transition, de remise en question ou de recentrage
• Besoin de douceur, de lenteur et de soin
• Envie de se reconnecter à soi

Les bienfaits

• Apaisement du système nerveux
• Diminution du stress, de la charge mentale et émotionnelle
• Meilleure qualité de sommeil

Programme

• 3 massages abhyanga du corps entier d’1h
• 1 massage des pieds au bol kansu de 20 minutes
• 2 shirodharas – filet d’huile tiède en continue sur le front de 30 minutes
• 1 beauté du visage avec la marque cosmétique en Ayurveda de Luxe « Forest Essentials »
• 1 bilan « Qui-suis je » selon l’ayurveda
• 1 méditation du coeur
• 1 pratique de respiration « lâcher-prise »
• 1 atelier d’auto-massage ou 1 cours de yoga
• 1 accès privé au Cocon Nature avec sauna panoramique et bain nordique aux plantes réconfortantes
• Alimentation ayurvédique en pension complète, servie en paniers-lunchbox
• Cadre naturel propice au ralentissement, silence et repos
• Journal d’introspection

Tarif de la cure de 3 nuits en pension complète: 

Lodge au Spa des Indes: Solo à 1290€  / Duo à 1980€

Chambre Prestige au Château de Razay: Solo à 1410€ / Duo à 2130€

Un temps pour nous 

3 nuits

Cette cure ayurvédique est dédiée aux couples qui souhaitent prendre soin de leur lien, qu’il soit déjà harmonieux ou qu’il ait besoin d’être réajusté, nourri ou approfondi.

Cette expérience s’adresse autant :

• aux amoureux complices, désireux de cultiver la profondeur, la présence et la conscience dans leur relation,
• qu’aux couples ressentant le besoin de se retrouver autrement, de ralentir ensemble et de redonner de l’espace au lien.

Pendant quatre jours, le couple est invité à sortir du quotidien, à déposer les automatismes, pour explorer une relation fondée sur la présence, le souffle partagé, le toucher conscient et le soin mutuel.

Ici, il ne s’agit ni de résoudre des conflits, ni de raviver la passion par la sexualité, mais de raffiner la qualité du lien, comme on cultive un feu déjà vivant ou que l’on protège avec douceur.

Programme

• 3 séances ayurvédiques de 2h pour chaque personne
• Pratiques de respiration, de conscience et de présence à deux
• Apprentissage du massage ayurvédique des pieds au bol Kansu, comme art du toucher pour prendre soin de l’autre
• Temps de repos, d’intégration et de silence partagé
• Alimentation ayurvédique en pension complète, servie sous forme de paniers-lunchbox
• Bain chaud & sauna en pleine nature

Tarif du séjour de 3 nuits en pension complète:

En lodge au Spa des Indes: 990€ par pers. (soit 1980€ pour 2 personnes)

En chambre Prestige au Chateau de Razay: 1100€ par pers. (soit 2200€ pour 2 personnes)

Reset & Régénération

4 nuits / 5 nuits / 7 nuits

Programme

• 4/5/7 séances ayurvédiques personnalisées de 2h
• 1 bilan en hygiène de vie et alimentation
• 1 séance Equin Veda avec le cheval, miroir de votre langage corporel et de vos émotions
• 1 pranayama de ressourcement du système nerveux
• 1 marche en conscience sensorielle en pleine fôret
• 1 cours de yoga restauratif pour activer le système parasympatique et le nerf vague
• Alimentation ayurvédique servie en paniers-lunchbox
• Cadre naturel propice au ralentissement, silence et repos
• Remplissage du carnet d’observation

Tarifs – Lodge au Spa des Indes

Tarifs – Chambre Prestige au Château de Razay

+ 35 €/nuit en juillet et aôut 

Nuit paisible 

5 nuits

Cette cure ayurvédique est conçue pour les personnes souffrant de troubles du sommeil  avec difficulté d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil léger, fatigue au réveil.

Tarifs

+ 35 €/nuit en juillet et aôut (Château de Razay)

Silhouette 

7 nuits

Ce programme minceur  n’a pas pour objectif une perte de poids rapide ou restrictive, mais un retour au poids d’équilibre naturel, durable et respectueux du corps.

En Ayurveda, la prise de poids est souvent liée à :

• un déséquilibre de Kapha,
• un agni (feu digestif) affaibli,
• une accumulation d’ama (toxines),
• un lien émotionnel à l’alimentation (fatigue, stress, compensation).

Cette cure agit en douceur sur ces causes profondes afin de relancer le métabolisme, alléger le corps et clarifier l’esprit.

À qui s’adresse cette cure ?

• Personnes ayant pris du poids progressivement
• Difficulté à perdre malgré les efforts
• Sensation de lourdeur, rétention d’eau
• Digestion lente, fatigue après les repas
• Envie de repartir sur de bonnes bases alimentaires
• Besoin de motivation et de cadre bienveillant

Accessible aux débutants, sans jeûne extrême ni pratique intensive.

Programme

• 5 massages « Minceur » à la poudre de plantes d’1h
• 2 massages abhyanga  d’1h
• 3 shirodhara – filet d’huile tiède en continue sur le front de 30 minutes pour apaiser le mental en profondeur
• 3 pinda sveda aux pochons chauds pour le bien être des articulations et pour éliminer les toxines
• 1 thérapie par les ventouses pour relancer les principes circulatoires et libérer les tensions
• 1 bilan en diététique ayurvédique
• 1 purge pour relancer la digestion
• Alimentation ayurvédique légère (jus de légumes, soupe de riz et légumineuse, légumes verts, compotes, tisanes drainantes et laxatives).
• 2 saunas et bains chauds aux algues
• 3 cours de yoga d’1h
• 2 marches en fôret d’1h
• Temps de repos et d’intégration

Tarifs

+ 35 €/nuit en juillet et aôut (Château de Razay)

Santé de la femme

3 nuits / 5 nuits / 7 nuits

Le programme bien-être « Santé de la femme » s’adresse aux femmes qui ressentent le besoin de rééquilibrer leur sphère féminine, de mieux vivre leur cycle (menstruel ou hormonal) et d’apaiser les manifestations liées au syndrome prémenstruel, à la pré-ménopause ou à la ménopause.

Cette cure accompagne notamment les femmes présentant :

• brouillard mental, fatigue nerveuse
• irritabilité, hypersensibilité émotionnelle
• troubles du sommeil
• douleurs articulaires ou pelviennes
• sensation de déséquilibre hormonal ou cyclique

Objectifs principaux :

• Etre disponible à l’instant présent
• Relâcher la pression
• Se sentir belle et joyeuse
• Mieux dormir
• Plus de vitalié et de force intérieure

Programme 

• 3 / 5 / 7 séances ayurvédiques de 2h
• 1 sauna et un bain chaud aux plantes en extérieur
• 1 bilan hygiène de vie et nutrition
• 1 pratique de respiration et de présence adaptées à la femme
• 1 cours de Yin Yoga
• 1 enseignement autour du cycle féminin (écoute du corps, rythmes, hygiène de vie)
• Alimentation ayurvédique en pension complète, servie en paniers-lunchbox, chaude, nourrissante et digestible
• Tisanes de saison aux plantes locales pour restaurer l’équilibre féminin

Tarifs – Lodge avec Spa privé au Spa des Indes

Tarifs – Chambre Prestige au Château de Razay

+ 35 €/nuit en juillet et aôut (Château de Razay)

Panchakarma France

10 nuits / 14 nuits

Un temps de retrait, de régénération et de reconnexion profonde à soi

Le Panchakarma est la cure de purification la plus élaborée et la plus profonde de la médecine ayurvédique. Elle a pour vocation de désintoxiquer le corps en profondeur, d’apaiser le mental et de réharmoniser les doshas (Vata, Pitta, Kapha). En Inde, il s’agit d’un protocole médical précis, encadré par des médecins ayurvédiques diplômés (B.A.M.S.) et pratiqué sur une durée minimale de 3 semaines, dans un environnement médicalisé et thérapeutique.

En France, le cadre légal et réglementaire ne permet pas de reproduire intégralement les étapes de Panchakarma:

• aucun vomissement thérapeutique ni saignée ne sont pratiqués,
• une purgation douce et/ou des lavements peuvent être proposés uniquement en l’absence de contre-indications médicales,
• le programme reste dans le cadre du bien-être et de la prévention, et n’a pas de visée médicale.

Un cadre propice au retrait et au recentrage

Le lieu qui accueille la cure est volontairement situé au cœur de la nature, loin de l’agitation et des sollicitations extérieures. Ce cadre favorise une mise en retrait social volontaire, un isolement doux pour se libérer des distractions du quotidien.

Cette dimension de retrait est une partie intégrante de l’expérience de cure : elle permet au système nerveux de se réguler en profondeur et au corps de retrouver sa capacité d’auto-régénération.

Déroulement 

Alimentation ayurvédique adaptée (régime léger et digestible, évolutif au fil des étapes – une phase de monodiète composée de soupe de riz rouge et de soja mungo est souvent appliquée lors des 3 à 5 premiers jours pour réguler votre feu digestif et liquéfier les toxines.)

Bienfaits d’une cure Panchakarma

Même si elle n’est pas équivalente à un Panchakarma médical en Inde, une cure Panchakarma en France apporte des effets profonds :

• Réduction du stress et de la fatigue nerveuse
• Détoxification douce du système digestif et des tissus
• Réactivation d’Agni (feu digestif)
• Allègement corporel et mental
• Amélioration du sommeil, de la digestion et de la clarté mentale
• Reconnexion au corps, à la respiration et à la nature
• Rééquilibrage des doshas dans une optique de prévention et de régénération.

Tarifs

Cure Ayurvédique à Pornic (44)

Séjour dans un Hôtel **** Eco-conçu, au sein de l’Eco-Domaine La Fontaine, face à l’océan.

Restaurant gastronomique végétarien – Cuisine saine raffinée et nourrissante pour équilibrer votre feu digestif et vos doshas.

Séances ayurvédiques de 2h chaque jour (Abhyanga, Shirodhara, Pinda Sweda, Udvartanam, Padabhyanga, Kansu, Marmathérapie).

Bilan ayurvédique d’1h en visioconférence et amont de votre arrivée en cure pour déterminer votre constitution, sélectionner les soins et vous conseiller en hygiène de vie et diététique.

Accès direct à l’océan, promenades sur le sentier des douaniers.

Détente à l’espace sensoriel pendant 1h30.

Ateliers en option: yoga, méditation, permaculture, cuisine de saison sur demande auprès de l’Eco domaine.

Temps libre – En dehors des soins, le temps libre est dédié au repos profond où chacun est invité à savourer la quiétude du lieu, marcher sur la plage où contempler l’océan. Les cures ne prévoient pas d’autres activités que les soins ayurvédiques, l’accès d’1h30 à l’espace sensoriel et la pension complète, pour laisser le corps intégrer les soins, sans stimulations supplémentaires.

Tarifs séparés

Comme nous ne sommes pas une agence de voyage, nous vous précisons que la pension complète et la cure ayurvédique sont proposées par deux partenaires distincts (L’ Eco-Domaine La Fontaine et le Spa des Indes). Notez que même si les tarifs sont indiqués tout inclus,  vous recevrez une facture du Spa des Indes pour la cure seule et une facture de l’Eco Domaine de Pornic pour la pension complète.

Arrivée le premier jour de cure à 14h pour démarrer les soins l’après-midi  / Départ le dernier jour avant 10h.

Eco Domaine la Fontaine **** face à l’océan à pornic

Plongez dans une retraite ayurvédique immersive de 5 jours au sein d’un éco-domaine préservé en bord de mer, conçue pour accueillir un petit groupe de 8 participants dans une atmosphère paisible et bienveillante. Vous serez logé·e en chambre individuelle, alliant confort et élégance naturelle, pour favoriser le repos et l’harmonie intérieure.

Chaque journée débute en douceur par un cours de yoga matinal et se poursuit par des séances de massages et de soins corporels ayurvédiques, des ateliers de groupe autour de l’ayurveda et des instants de ressourcement à l’espace sensoriel. Les repas végétariens sont pris au restaurant gastronomique du domaine, proposant une cuisine saine, savoureuse et équilibrante.

Les soirées se clôturent en douceur par des cercles de partage et des moments de méditation guidée, favorisant l’ancrage, la libération et la reconnexion à soi.

Le programme comprend:

• 3 séances individuelles ayurvédiques d’1h30
• 2 séances de régénération à l’Espace Sensoriel (sauna, hammam, douche sensorielle, Spa)
• 3 cours de yoga 
• Cercle de partage et méditation
• 3 ateliers (création de tisane doshique, massage-marmas des pieds, techniques de respirations adaptées aux doshas & routine de vie)
• Balade botanique comptée

Planning

Jour 1 – (Arrivée)

Jours 2, 3 et 4

(Alternance entre soins et ateliers : si le matin est consacré aux soins, l’après-midi est en atelier, et inversement.)

Jour 5 – Vendredi 20 février (Départ)

Tarifs

Retraite en solo 1 personne en chambre individuelle à 1620€

Retraite en duo en chambre partagée à 1390€/pers. (soit 2780€ au total).

Dates

Du lundi 16 au vendredi 20 février 2026

Du lundi 18 au vendredi 22 mai 2026

Uniquement en Loire Valley (37)

Retraite ayurvédique & équestre avec votre cheval

Offrez-vous une parenthèse unique en compagnie de votre cheval : randonnées équestres et soins ayurvédiques exclusifs pour le cavalier. Une expérience rare pour nourrir la complicité cheval-cavalier et harmoniser corps, esprit et relation à votre compagnon équin.

Votre cheval est notre invité

L’accueil du cheval est offert pendant toute la durée du séjour. Hébergement adapté et paddock sécurisé pour qu’il profite lui aussi d’un environnement paisible.

Hébergement

Séjournez dans un lodge de charme alliant confort et nature, avec terrasse et Spa privé sous les étoiles pour prolonger la détente après vos journées.

Programme 

• 2 randonnées de 15 km avec votre cheval le matin (non accompagnée mais avec itinéraire fourni)
• 3 séances ayurvédiques d’1h30 l’après-midi
• 1 accès privatisé à l’espace bien -être (sauna panoramique et bain nature aux plantes)
• 1 séance Equine Veda avec lecture doshique de votre cheval et de votre relation

Jour 1: Check-in avec votre cheval à 14h
Jour 4: Check out à 10h

Tarifs 

1 personne seule avec 1 cheval à 1130€

2 personnes avec 2 chevaux à 1830€  (soit 915€/personne)