Cure et séjour Ayurvédique : Retraite Bien-être
Immergez-vous dans des séjours ayurvédiques authentiques pour une rénovation holistique. Expérimentez l’équilibre, la sérénité, et la revitalisation, tout en vous imprégnant de soins ayurvédiques traditionnels et de l’harmonie de la nature, conçus pour redéfinir et enrichir votre bien-être.
Nous vous invitons à découvrir un univers de bien-être et de sérénité au Spa des Indes. Situé en France, ce havre de paix propose divers séjours et cures ayurvédiques, inspirés de la médecine traditionnelle indienne. Plongez dans une expérience authentique où chaque soin est conçu pour harmoniser le corps et l’esprit.
Cure Ayurvédique Tejas » Calme & Equilibre »- 3 nuits /14 soins ayurvédiques
3 NUITS EN PENSION COMPLETE AVEC MASSAGES, SOINS AYURVEDIQUES & SPA
En Duo: Idéale pour raviver votre énergie intérieure et ressentir un calme intérieur profond. La cure Tejas inclut un diagnostic personnalisé et trois nuits d’immersion pour vivre l’expérience d’un magnifique voyage intérieur et faire le plein d’énergie. Vous bénéficiez de 14 thérapies corporelles ayurvédiques et de repas végétariens dans un cadre verdoyant pour vous reconnecter à vous-même, au silence et à la nature.
EXPERIENCE PAR PERSONNE
- 3 nuits en Lodge en pension complète avec repas végétariens
- 3 jours de cure avec 2h de soins/jour
- 1 cours de yoga, pranayama et méditation
- 1 bilan ayurvédique
- 3 massage shiropichu du cuir chevelu et de la nuque
- 3 massages abhyanga
- 1 massage padabhyanga des pieds et réflexologie au bol kansu
- 1 soin du visage mukha lepam
- 2 massage du visage shiroabhyanga et marmathérapie
- 2 soins Grand Calme shirodhara – filet d’huile tiède en continue sur le front
- 2 soins aux pochons chauds pinda sveda pour la mobilité articulaire et le bien-être des muscles.
Cure Ayurvédique Mauna » Retraite & Silence »- 3 nuits /14 soins ayurvédiques
3 NUITS EN PENSION COMPLETE AVEC MASSAGES, SOINS AYURVEDIQUES & SAUNA, BAIN NORDIQUE, YOGA
La cure ayurvédique MAUNA à « Retraite & Silence » pour une personne en pension complète. Elle est pensée pour aller vers une intériorisation profonde, se recentrer et prendre RDV avec soi-même grâce à 9 soins ayurvédiques, des séances de méditation et de pranayamas, des temps de marche en solitaire et d’écriture. Cette cure, de 3 jours se déroule entièrement dans le silence pour augmenter votre sensibilité aux dimensions subtiles de l’être et atteindre en conscience la paix qui vous habite.
Vous dormez dans le Forest Lodge, un petit cocon minimaliste et douillet pour un retour à l’essentiel et à soi.
EXPERIENCE PAR JOURNEE
Jour 1 – Arrivée à 16h
Bilan ayurvédique d’1h et détente au sauna et bain nordique. Le diner végétarien est servi entre 19h et 20h.
Jour 2
1 cours de Yoga (1h)
1 massage Shirochampi du cuir chevelu (10 min)
1 massage Abhyanga du corps entier (50 min)
1 massage shiroabhyanga du visage (10 min)
1 soin Grand Calme Shirodhara (20 min)
Jour 3
1 cours de pranayama et méditation (30 minutes)
1 massage spécial dos avec marmathérapie et soin aux pochons chauds « Pinda Sveda » (30 minutes)
1 massage shiroabhyanga du visage (10 minutes)
1 soin Grand Calme Shirodhara (30 minutes)
Jour 4 – Départ à 14h après le déjeuner
1 massage padabhyanga des pieds au bol kansu (30 minutes)
1 soin du visage « Signature Spa des Indes »(30 minutes)
Tarifs: 960 € pour une personne en pension complète
Votre Lodge avec bain nordique et sauna séduit par son ambiance authentique et son architecture en bois de Finlande. Doté de toilettes sèches, d’un lit Queen size et d’une douche en terrasse couverte, ce havre de paix offre un accès privatif à un sauna et à un bain nordique, chauffés au feu de bois, uniquement le jour de votre arrivée.
Cure Ayurvédique Ojas « Bien-être & Traditions » – 4 nuits / 19 soins ayurvédiques
4 NUITS EN PENSION COMPLETE AVEC AVEC YOGA, MASSAGES, SOINS AYURVEDIQUES & SPA
En Solo ou en Duo – Pendant quatre nuits, notre cure ayurvédique traditionnelle Ojas vous offre une plongée plus profonde dans l’univers de l’ayurvéda. Axée sur la revitalisation, le renforcement de l’immunité et l’apaisement mental, cette cure comprend un diagnostic personnalisé, des soins quotidiens, des massages et des bains d’huiles thérapeutiques. Vous retrouverez une sensation de calme intérieur et de vigueur.
EXPERIENCE PAR PERSONNE
- 4 nuits en Lodge en pension complète avec repas végétariens
- 4 jours de cure avec 2h de soins/jour
- 1 bilan ayurvédique
- 4 massage shiropichu du cuir chevelu et de la nuque
- 4 massages abhyanga
- 1 massage padabhyanga des pieds et réflexologie au bol kansu
- 1 soin du visage « Signature Spa des Indes »
- 3 massage du visage shiroabhyanga et marmathérapie
- 3 soins grand calme shirodhara – filet d’huile tiède en continue sur le front
- 3 soins spécial dos aux pochons chauds « pinda sveda »
- 3 cours de yoga, pranayama, méditation
Tarif – Cure Ojas Solo pour une personne à 1200 €
Tarif – Cure Ojas Duo pour 2 personnes à 2240 €
Cure Royale « Ressourcement » – 5 nuits/19 soins ayurvédiques
5 NUITS EN PENSION COMPLETE AYURVEDA EXPERIENCE
En solo ou en Duo: La Cure ROYALE AYURVEDIQUE vous permet de retrouver votre sérénité et toute votre beauté. Ce séjour en pension complète est un ressourcement complet pour découvrir tous les soins traditionnels de l’ayurveda pendant 1h30 par jour et bénéficier de conseils en alimentation et en hygiène de vie.
EXPERIENCE PAR PERSONNE
- 5 nuits en Lodge dans un cadre apaisant et entouré de verdure
- 5 jours de cure avec 1h30 de soins/jour
- 4 cours de yoga
- 1 bilan ayurvédique
- 1 massage à sec udvartanam
- 1 soin sudation aux pochons chauds ruksha pinda sveda
- 1 soin nasya pour décongestionner les sinus et clarifier le mental
- 3 massages shirochampi du cuir chevelu et de la nuque
- 4 massages abhyanga du corps entier
- 1 soin spécial dos avec marmathérapie et massages aux pochons chauds
- 4 massages du visage shiroabhyanga à l’huile de safran
- 2 soins Grand Calme shirodhara – filet d’huile tiède en continue sur le front
- 1 massage padabhyanga des pieds et réflexologie au bol kansu
- 1 soin du visage mukha lepam « Signature Spa des Indes »
Tarif Solo en Forest Lodge / 1500€ pour 1 personne
Tarif Duo en Kama Lodge / 2700€ pour 2 personnes
Précisions sur votre hébergement :
- L’hébergement de la cure ROYALE en solo est un Lodge avec bain nordique et sauna qui séduit par son ambiance authentique et son architecture en bois de Finlande. Doté de toilettes sèches, d’un lit Queen size et d’une douche en terrasse couverte, ce havre de paix offre un accès privatif à un sauna et à un bain nordique, chauffés au feu de bois, uniquement le jour de votre arrivée.
- L’hébergement de la cure ROYALE en duo est un Lodge avec spa qui allie modernité et vue sur le parc des chevaux. Son jacuzzi sous les étoiles, sa terrasse en bois, son lit double, sa cuisine et sa salle de bain équipée d’une douche et de WC en font un refuge élégant et apaisant.
Cure Langhana « Contrôle du poids & Detox »- 6 nuits / 28 soins ayurvédiques
6 NUITS EN PENSION COMPLETE AVEC YOGA, MASSAGES, SOINS AYURVEDIQUES & SPA
En Solo ou en Duo – Pour une immersion totale, optez pour la cure Langhana. Pendant six nuits, cette cure détoxifiante et amincissante propose un programme complet incluant des soins ayurvédiques, un régime alimentaire spécifique, des rituels purifiants et des séances de yoga. Elle vise à purifier le corps en profondeur, vous laissant revitalisé et léger.
EXPERIENCE PAR PERSONNE
- 6 nuits en Lodge de charme
- 6 jours de cure avec 2h de soins/jour
- 1 bilan en nutrition ayurvédique
- 1 heure de marche libre par jour
- 5 cours de yoga
- 5 massages à sec udvartanam (drainants et amincissants)
- 5 nasyas pour dégager la tête et les sinus
- 5 massages tonifiants du visage et des sinus
- 5 shirodhara grand calme avec une décoction de plantes pour alléger et reposer l’activité mentale
- 5 pinda sveda aux pochons chauds pour stimuler la sudation
- 1 massage des pieds au bol Kansu et réflexologie plantaire
- 1 massage abhyanga à l’huile du corps entier
- 1 soin du visage « Signature spa des Indes »
- Plantes et tisanes pour stimuler la digestion, favoriser l’élimination des déchets corporels et éliminer les toxines.
- Repas équilibrés végétariens et detox
EXPERIENCE PAR JOUR
Jour 1 – Arrivée 14h30 (Cure Duo) et 16h (Cure Solo)
Bilan ayurvédique d’1h suivi d’une relaxation profonde et ressourçante dans le sauna et le bain nordique du Forest Lodge pour une personne seule en cure solo ou dans le jacuzzi du Kama lodge pour une cure à deux. Le dîner végétarien est servi entre 19h et 20h
Jour 2 – Jour 3 – Jour 4 – Jour 5 – Jour 6
- 1 cours de yoga d’1h
- 1 massage udvartanam à sec pour gommer la peau, détoxifier et relancer la circulation sanguine
- 1 soin au pochons chauds pour relâcher les tensions musculaires et favoriser la sudation
- 1 massage tonifiant du visage et des sinus
- 1 soin nasya pour décongestionner le nez et clarifier le mental
- 1 soin Grand Calme shirodhara
Jour 7 – Départ à 14h après le déjeuner
- 1 massage des pieds padabhyanga au bol kansu
- 1 abhyanga du corps entier
- 1 soin du visage « Signature Spa des Indes »
Tarif Solo – Cure LANGHANA pour une personne à 1920 €
Tarif Duo- Cure LANGHANA pour 2 personnes à 3390 € soit 1700€/personne
Cure Panchakarma « Purification & Rééquilib rage complet » – 10 nuits /48 soins ayurvédiques
10 NUITS EN PENSION COMPLETE AYURVEDA EXPERIENCE
En solo ou en Duo: La cure ayurvédique Panchakarma offre le nettoyage le plus naturel et le plus complet. C’est la méthode idéale pour détoxifier et rajeunir le corps et l’esprit.
- 2 consultations en début et fin de programme
- 10 massages ayurvédiques (udvartanam, abhyanga, kalari marmas)
- 5 nasya purification mentale
- 5 shirochampi du cuir chevelu
- 5 pinda sveda mobilité des articulations et des muscles
- 5 shirodhara grand calme mental
- 1 purge virechana
- 2 padabhyanga Bol Kansu
- 2 raktamokshana avec des ventouses
- 2 kati basti du dos
- 1 mukha lepam régénérant du visage
- 1 navrakizhi fortifiant au lait de bala
- 9 shiroabhyanga du visage et marmas tête
- 7 cours de yoga, pranayama, méditation
- Plan alimentaire et herbal tea adaptés à vos besoins
- Accès illimité au Spa
Week-end Krishna – 2 nuits pour 2 personnes
8 soins ayurvédiques/pers.
2 NUITS EN PENSION COMPLETE AYURVEDA EXPERIENCE
En Duo: Conçu pour ceux disposant de peu de temps, le Week-End Krishna permet de savourer un moment intense de détente en seulement deux nuits. Parmi les soins proposés, le massage Abhyanga se distingue par sa capacité à libérer les tensions et à harmoniser les énergies.
- 1 massage padabhyanga des pieds et réflexologie au bol Kansu
- 1 massage shiroabhyanga et marmathérapie du visage
- 1 massage abhyanga du corps entier
- 1 massage du cuir chevelu shiroshampi
- 1 massage shirochampi du cuir chevelu et de la nuque
- 1 massage abhyanga du dos
- 1 soins spécial dos aux pochons chauds pinda sveda
- 1 massage visage Signature Spa des Indes
- 2 bains hydromassants
- 2 dîners
- 2 petits déjeuners
- 1 déjeuner
Cure DECOUVERTE SPA DES INDES – 2 nuits /7 soins ayurvédiques/pers.
2 NUITS EN PENSION COMPLETE
En Solo ou Duo – Parfaite pour une initiation à l’ayurvéda, cette cure en pension complète de 2 nuits offre une expérience authentique de l’Ayurveda avec 1 cours de yoga et 7 soins traditionnels par personne.
EXPERIENCE PAR PERSONNE
Jour 1 – Arrivée entre 14h30 et 16h
Bilan ayurvédique d’1h par personne suivi d’une relaxation profonde dans le jacuzzi du Kâma Lodge pour un séjour à deux ou dans le sauna et le bain nordique du Forest Lodge pour un séjour en solo. Le dîner végétarien est servi entre 19h et 20h
Jour 2
1 cours de yoga d’1h
1 massage shirochampi du cuir chevelu
1 abhyanga du corps entier
1 soin pinda sveda « pochons chauds » sur le dos
1 massage marmas du visage
Jour 3
1 cours de yoga d’1h
1 massage des pieds padabhyanga au bol kansu
1 abhyanga du corps entier
1 soin du visage « Signature spa des Indes »
Le petit déjeuner est en libre service dans votre lodge et se compose de fruits, flocons de céréales, lait végétaux et tisanes aux plantes.
Continuez Votre Voyage de Bien-être
Après avoir exploré nos différents séjours ayurvédiques, que diriez-vous de prolonger votre voyage bien-être avec nos Offres Pur Moment ? Ces offres sont conçues pour ceux qui cherchent à vivre un instant de détente privilégié, que ce soit en duo ou en groupe.
Découvrez, par exemple, notre Offre Pur Moment Duo, qui inclut un massage Abhyanga et un moment de relaxation intense dans notre bain nordique et sauna finlandais. Ou si vous êtes jusqu’à quatre personnes, optez pour un Moment privilégié, vous offrant massages du dos et du visage, ainsi qu’un accès à nos installations de bain et sauna chauffés au bois.
Ainsi, que vous soyez à la recherche d’un séjour ayurvédique de plusieurs jours ou d’un pur moment de détente, le Spa des Indes vous offre une multitude d’options pour répondre à vos envies et besoins spécifiques. À très bientôt pour un voyage unique au cœur du bien-être et de l’Ayurveda !
En savoir plus
Les bienfaits de l’ayurvéda
L’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, repose sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et le mental. Le terme ayurvéda signifie « science de la vie » en sanskrit. Cette approche millénaire s’adapte aux constitutions uniques de chaque individu, appelées doshas : Vata, Pitta et Kapha.
Nos soins ayurvédiques sont pensés pour restaurer cet équilibre vital grâce à des techniques variées telles que les massages, les bains d’herbes et les séances de yoga. En choisissant un séjour ayurvédique en pension complète au Spa des Indes, vous bénéficiez non seulement d’une relaxation profonde, d’une alimentation saine et digeste mais aussi d’une amélioration durable de votre bien-être global.
Nos différentes cures ayurvédiques
Cure Ayurvédique Tejas “Calme & Equilibre” – 3 nuits
Idéale pour raviver votre énergie intérieure et ressentir un calme intérieur profond. La cure Tejas inclut un diagnostic personnalisé et trois nuits d’immersion avec des experts qui vous guideront à travers des massages ayurvédiques et des rituels régénérants et apaisants. Vous profiterez également de sessions de yoga et de pranayama conçues pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit.
Cure Ayurvédique Mauna “Retraite et Silence” – 3 nuits
La cure ayurvédique Mauna « Retraite & Silence » de 3 nuits pour une personne en pension complète est pensée pour aller vers une intériorisation profonde, se recentrer et prendre RDV avec soi-même grâce à 14 soins ayurvédiques, des séances de méditation et de pranayamas, des temps de marche en solitaire et d’écriture. Cette cure se déroule entièrement dans le silence pour augmenter votre sensibilité aux dimensions subtiles de l’être et atteindre en conscience la paix qui vous habite.
Cure Ayurvédique Ojas “Bien Être & Traditions” – 4 nuits
Pendant quatre nuits, notre cure ayurvédique traditionnelle Ojas vous offre une plongée plus profonde dans l’univers de l’ayurvéda. Axée sur la revitalisation, le renforcement de l’immunité et l’apaisement mental, cette cure comprend un diagnostic personnalisé, des soins quotidiens, des massages et des bains d’huile thérapeutiques. Vous retrouverez une sensation de calme intérieur et de vigueur.
Cure Ayurvédique Langhana “ Contrôle du poids & Detox” – 6 nuits
Pour une immersion totale, optez pour la cure Langhana. Pendant six nuits, cette cure détoxifiante et amincissante propose un programme complet incluant des soins ayurvédiques, un régime alimentaire spécifique, des rituels purifiants et des séances de yoga. Elle vise à purifier le corps en profondeur, vous laissant revitalisé et léger.
Cure Ayurvédique Panchakarma “ Purification & Rééquilibrage complet” – 10 nuits
La cure ayurvédique Panchakarma offre le nettoyage le plus naturel et le plus complet. C’est la méthode idéale pour détoxifier et rajeunir le corps et l’esprit. Le programme Panchakarma dure 10 nuits et suit 3 étapes distinctes permettant de commencer par la phase snehana visant à lubrifier l’ intérieure et l’extérieure du corps, suivi de la phase shodhana pour activer les émonctoires, contrôler ou expulser les doshas responsables de vos fragilités et se termine par la phase rasayana pour fortifier les tissus affaiblis.
Week-End Krishna – 2 nuits
Conçu pour ceux disposant de peu de temps, le Week-End Krishna permet de savourer un moment intense de détente en seulement deux nuits. Parmi les soins proposés, le massage Abhyanga se distingue par sa capacité à libérer les tensions et à harmoniser les énergies.
Cure Découverte – 1 nuit
Parfaite pour une initiation à l’ayurvéda, cette cure d’une nuit en demi-pension offre une expérience de 4 soins traditionnels pour goûter aux bienfaits de l’ayurvéda sur votre santé et votre sérénité.
Les massages ayurvédiques : tradition et bienfaits
Les massages ayurvédiques occupent une place centrale dans nos cures. Voici quelques-uns des soins les plus prisés :
- Abhyanga : Massage à l’huile chaude favorisant la circulation sanguine et apaisant le système nerveux.
- Shirodhara : Technique consistant à verser de l’huile tiède sur le front, induisant un état profond de relaxation mentale.
- Pinda Sweda : Massage utilisant des pochons remplis d’herbes chaudes pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.
Ces massages ne sont pas de simples moments de détente. Leurs vertus thérapeutiques aident à aligner les doshas, stimuler les organes internes et éliminer les toxines, reconnectant ainsi votre être intérieur à un état d’harmonie naturelle.
Un cadre propice à la détente
Le Spa des Indes reflète l’essence même de l’Inde et de son riche patrimoine culturel. Dès votre arrivée, vous serez enveloppé dans une atmosphère apaisante, propice à la relaxation et à l’évasion.
Le yoga : un complément essentiel à nos cures
Le yoga, harmonieusement intégré à nos programmes, joue un rôle crucial dans l’équilibre et le bien-être général. Nos séances de yoga, adaptées à tous les niveaux, incluent différents styles, comme le Hatha Yoga, le Vinyasa et le Yin Yoga.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nos experts personnalisent les séances selon vos besoins. Grâce aux postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et méditations guidées, vous ressentirez rapidement des bienfaits sur votre souplesse, votre force et votre sérénité mentale.
Conseils pour un séjour réussi
Pour tirer le meilleur parti de votre séjour, voici quelques recommandations :
- Hydratez-vous régulièrement : L’eau aide à éliminer les toxines libérées pendant les soins.
- Mangez en conscience: Prenez le temps de ressentir les repas que nous vous préparons et l’action des saveurs sur votre être tout entier.
- Adoptez une alimentation légère et saine avant de venir en cure : Évitez les repas lourds qui pourraient contrarier les effets bénéfiques des traitements.
- Prenez du repos : Les traitements ayurvédiques étant intensifs, il est essentiel de permettre à votre corps de récupérer.
- Soyez ouvert d’esprit : Accueillir l’approche de l’ayurvéda avec curiosité enrichira votre expérience.
Conclusion
Choisir un séjour au Spa des Indes, c’est s’offrir une parenthèse de bien-être inspirée par la médecine traditionnelle indienne. Que vous optiez pour une cure courte ou longue, un massage spécifique ou un programme de plusieurs soins, chaque instant passé chez nous contribuera à harmoniser votre corps et votre esprit.
Nous sommes impatients de partager avec vous cette aventure en quête de sérénité et de revitalisation.