Cure et séjour Ayurvédique : Retraite Bien-être
Découvrez un univers unique de bien-être et de sérénité au Spa des Indes où les techniques de soins et les massages sont issus de la médecine ancestrale indienne, l’Ayurveda. Situé en France, à Céré-La-Ronde en région Loire Valley, nous vous proposons des cures ayurvédiques, élaborées sur mesure, pour répondre à vos besoins spécifiques. Notre équipe d’experts se compose de médecins-ayurvédiques et de praticiens certifiés ayant suivi une formation à la source pour vous offrir une expérience ayurvédique traditionnelle.
LOIRE VALLEY – Cure Royale AYURVEDA (5 nuits/5 jours)
15 SOINS REPARTIS SUR 5 JOURS
Plongez dans l’univers millénaire de l’Ayurveda avec notre Cure Ayurvédique Royale, une expérience unique dédiée au bien-être du corps et de l’esprit. Cette cure d’exception se déroule dans un cadre raffiné et apaisant où chaque jour, vous bénéficiez de massages relaxants aux huiles ayurvédiques chaudes, de soins détoxifiants, et d’une alimentation équilibrée. Reconnectez-vous à votre essence et laissez-vous transporter par la magie d’une ayurveda authentique.
Au programme
Soins ayurvédiques personnalisés
- 1 consultation doshique (30 minutes)
- 1 consultation Diététique (1h)
- 5 séances ayurvédiques de 2h
- 15 soins ayurvédiques parmi : Abhyanga –Pinda Sveda – Shirochampi – Udvartanam – Shirodhara – Kansu – Marmathérapie – Mukha Abhyanga
- Cours E-learning sur le Vedanta pour nourrir votre spiritualité
Exclusivité – Seule ou à deux, Le Spa des Indes vous est entièrement dédié.
Accès privatisé et illimité – au Jacuzzi depuis la terrasse de votre lodge.
Cuisine simple et digeste végétarienne – Les repas ont pour but de réguler votre digestion e t d’éliminer les toxines. Ils sont composés de légumineuses, céréales et légumes bio. Vous prenez votre petit déjeuner en libre service dans votre lodge.
Lodge de charme de 20 m2 – Minimaliste et confortable au luxe naturel pour faire le plein de nature et de tranquillité.
Balades entre forêts et chemin champêtres– Prenez le temps d’une marche quotidienne d’1h pour vous oxygéner et écouter les oiseaux. Si l’inspiration est là, nous mettons à votre disposition de la peinture et des crayons, ainsi qu’une petite bibliothèque.
Activités pendant la cure -2 ateliers au choix entre Equicoaching, cours de yoga, cours de massage ayurvédique, atelier herbologie et remèdes ayurvédiques.
Cure avec hébergement en pension complète: 1800€ par personne
Réservation – Cliquez sur le bouton « Réserver » et indiquez vos dates avec le nombre de nuits souhaitées.
Arrivée le premier jour de cure à 14h / Départ le dernier jour de cure à 11h après le Bilan en diététique ayurvédique.
LOIRE VALLEY – Cure Ojas Ayurveda (4 nuits/4 jours)
12 SOINS REPARTIS SUR 4 JOURS
Profitez de la cure Ojas pour restaurer votre énergie vitale (Prana), renforcer l’immunité (Ojas) et équilibrer les doshas pour un bien-être durable. Idéale pour les périodes de fatigue ou de stress, elle vous apporte un esprit clair et une paix intérieure profonde.
EXPERIENCE AYURVEDIQUE
- 1 consultation doshique de 30 minutes
- 1 consultation diététique ayurvédique d’1h
- 5 séances ayurvédiques de 2h
- 1 atelier au choix entre Equicoaching, cours de yoga, cours de massage, atelier herbologie et remèdes ayurvédique.
- Cours E-learning sur le Vedanta pour nourrir votre spiritualité.
- Libre accès au jacuzzi depuis votre terrasse pour profiter de bains hydromassants
- Prise en charge personnalisée dans une ambiance exclusive
- Repas végétariens ayurvédiques tri-dosha simples et digestes
- Lodge de charme au calme dans la nature
Cure avec hébergement en pension complète: 1520€ par personne
Réservation – Indiquez vos dates avec le nombre de nuits souhaitées pour réserver votre cure ayurvédique.
Arrivée le premier jour de cure à 14h / Départ le dernier jour de cure à 11h après le Bilan en diététique ayurvédique.
LOIRE VALLEY – Cure calme et équilibre (3 nuits /3 jours)
9 SOINS REPARTIS SUR 4 JOURS
Conçue pour stimuler votre bien-être globale, cette cure associe des conseils en alkimentaiton et hygiène de vie, des soins revitalisants et profondément relaxants pour lutter contre la fatigue et retrouver toute votre énergie.
EXPERIENCE AYURVEDIQUE
- 1 consultation doshique 30min
- 1 bilan diététique 1h
- 3 séances ayurvédiques de 2h
- 1 atelier au choix entre cours de yoga, cours de massage, équicoaching
- Cours E-learning sur le Védanta pour nourrir votre spiritualité
- Accès privé au jacuzzi
- Prise en charge personnalisée dans une ambiance exclusive
- Repas végétariens ayurvédiques tri-dosha
- Lodge de charme au calme dans la nature
Cure avec hébergement en pension complète: 1140€ par personne
Réservation – Indiquez vos dates avec le nombre de nuits souhaitées pour réserver votre cure ayurvédique.
Arrivée le premier jour de cure à 14h / Départ le dernier jour de cure à 11h après le Bilan en diététique ayurvédique.
LOIRE VALLEY – Cure Découverte (2 nuits / 2 jours)
6 SOINS REPARTIS SUR 2 JOURS
Parfaite pour une initiation à l’ayurvéda, cette cure en pension complète de 2 nuits/2 jours offre une expérience authentique de l’Ayurveda avec 6 soins traditionnels par personne.
EXPERIENCE AYURVEDIQUE
- 2 séances ayurvédiques de 2h comprenant plusieurs soins ayurvédiques tels que: Réflexologie du pied et massage au bol Kansu, massage Ahyanga du corps entier, soins spécial dos Kati, soin bien-être des muscles et des articulations Pinda sveda, massage du visage « Signature Spa des Indes », soin grand calme Shirodhara.
- Accès privé au jacuzzi
- Prise en charge personnalisée dans une ambiance exclusive
- Repas végétariens ayurvédiques tri-dosha
- Lodge de charme au calme dans la nature
Cure avec hébergement en pension complète: 670€ par personne
Réservation – Indiquez vos dates avec le nombre de nuits souhaitées pour réserver votre cure ayurvédique.
Arrivée le premier jour de cure à 14h / Départ le dernier jour de cure à 11h après le Bilan en diététique ayurvédique.
Cure Retour à soi (1 nuit/2 jours)
6 SOINS REPARTIS SUR 2 JOURS
Expérience immersive en solo, dédiée à la reconnexion intérieure et au bien-être. Cette cure offre un espace privilégié pour se recentrer, loin des distraction du quotidien.
EXPERIENCE AYURVEDIQUE EN SOLO
- 2 séances ayurvédiques de 2h comprenant 2 massages abhyanga du corps entier, 1 massage des pieds au bol kansu, 1 soin aux pochons chauds Pinda sveda sur le dos, 2 massages du visage « Signature Spa des Indes ».
- Cours E-learning sur le Védanta – La voie du bonheur
- Accès privé au Spa
- Prise en charge personnalisée dans une ambiance exclusive
- Repas végétariens ayurvédiques tri-dosha
- Lodge de charme au calme dans la nature
Cure avec hébergement en pension complète: 420€ par personne
Réservation – Indiquez vos dates avec le nombre de nuits souhaitées pour réserver votre cure ayurvédique.
Arrivée le premier jour de cure à 14h / Départ le deuxième jour de cure à 11h
loire valley – Cure Poids & Detox » (6 nuits / 6 jours)
18 SOINS REPARTIS SUR 6 JOURS
En Solo ou en Duo – Pour une immersion totale, optez pour la cure « Poids et Detox », qui vous propose un programme complet incluant des soins ayurvédiques, un régime alimentaire spécifique, des rituels purifiants et des séances de yoga. Elle vise à purifier le corps en profondeur, vous laissant revitalisé et léger.
EXPERIENCE PAR PERSONNE
- 6 nuits en Lodge de charme
- 6 jours de cure (2h/jour)
- 1 bilan doshique
- 1 bilan en nutrition ayurvédique
- 1 heure de marche libre par jour
- 1 cours E-Learning Vedanta – La voie du Bonheur
- 3 cours de yoga
- 3 massages à sec udvartanam (drainants et amincissants)
- 3 massages (poudre et huile pour un effet gommant, aminicissant et stimulants sur les fonctions nerveuses)
- 3 nasyas pour dégager la tête et les sinus
- 3 massages tonifiants du visage et des sinus
- 3 shirodhara grand calme avec une décoction de plantes pour alléger et reposer l’activité mentale
- 3 pinda sveda aux pochons chauds pour stimuler la sudation
- 3 massages du visage « Signature spa des Indes »
- Plantes et tisanes pour stimuler la digestion, favoriser l’élimination des déchets corporels et éliminer les toxines.
- Repas équilibrés végétariens, detox et moniodiète.
Cure avec hébergement en pension complète: 2260€ par personne
Réservation – Indiquez vos dates avec le nombre de nuits souhaitées pour réserver votre cure ayurvédique.
Arrivée le premier jour de cure à 14h / Départ le dernier jour de cure à 11h après le Bilan en diététique ayurvédique.
Loire Valley – Cure Panchakarma (10 nuits/10 jours)
10 NUITS EN PENSION COMPLETE AYURVEDA PANCHAKARMA
La cure ayurvédique Panchakarma offre le nettoyage le plus naturel et le plus complet. C’est la méthode idéale pour détoxifier et rajeunir le corps et l’esprit. Attention ! Le cadre légal en France ne permet pas de réaliser les procédures shodhana, c’est à dire d’expulsion des doshas telles que vamana (vomissement), virechana (purgation), raktamokshana (saignée thérapeutique) et enema basti (lavement du côlon). Pour cette raison, nous vous proposons une cure de purification en douceur, lissée sur la durée du séjour pour contrôler l’activité des doshas et retrouver progressivement toute votre vitalité.
NB: Seul un médecin ayurvédique, titulaire de 6 années d’études en Université Indienne et exerçant en Inde, est habilité à proposer la véritable cure Panchakarma.
- 1 conultation doshique
- 1 consultation en diététique, remèdes et hygiène de vie
- 10 séances ayurvédiques de 2h/jour
- Etape 1 sur 5 jours – Relancer le feu digestif et éliminer les toxines avec des soins asséchants (udvartanam – kashayashirodhara – ruksha pinda sveda – nasya), une alimentation de type monodiète avec soupe de riz et légume cuit et des plantes drainantes et laxatives.
- Etape 2 sur 5 jours – Contrôle du dosha aggravé, avec une alimentation, des plantes, des tisanes et des soins visant à régénérer vos tissus et fortifier le mental (massage abhyanga, shirodhara, snighdha pinda sveda, basti).
- 5 ateliers au choix parmi l’équicoaching, cours de yoga, cours de massage, atelier auto-massage, atelier sur la nutrition ayurvédique, atelier sur les tisanes et remèdes pour pacifier les troubles liés aux saisons.
- Accès illimité au jaccuzzi depuis la terrasse de votre Kâma Lodge.
Cure avec hébergement en pension complète: 3980€ par personne
Réservation – Indiquez vos dates avec le nombre de nuits souhaitées pour réserver votre cure ayurvédique.
Arrivée le premier jour de cure à 14h / Départ le dernier jour de cure à 11h après le Bilan en diététique ayurvédique.
PORNIC – Cure Ananda Océan (5 jours/5 nuits)
Offrez-vous une parenthèse de bien-être au cœur d’un cadre exceptionnel, entre l’océan et la nature préservée. Ce séjour ayurvédique à Pornic, au sein de l’Hotel 4 étoiles Eco domaine – La Fontaine est une invitation à la détente, à l’harmonie et au ressourcement profond, grâce aux bienfaits de l’ayurveda et à l’énergie apaisant du littoral.
Au programme
Soins ayurvédiques personnalisés – massages aux huiles médicinales chaudes, soins rééquilibrants et conseils adaptés à votre constitution par une équipe d’experts en ayurveda.
- 1 consultation en visio avant votre séjour (30 minutes)
- 1 consultation Diététique (1h)
- 5 séances ayurvédiques de 2h (dont 3 avec shirodhara inclus)
- 15 soins ayurvédiques parmi : Abhyanga –Pinda Sveda – Shirochampi – Udvartanam – Shirodhara – Kansu – Marmathérapie – Mukha Abhyanga
Accès au parcours sensoriel– Jacuzzi, hammam, sauna, fontaine à neige, seau scandinave, douche sensorielle et tisanerie dont la production énergétique est assurée par des panneaux solaires et chaudières à bois.
Cuisine ayurvédique – Repas sains et savoureux à déguster au restaurant, préparés avec les produits du jardin et cultivés en permaculture.
Chambre éco-conçue en bord de mer à Pornic – Réveillez-vous face aux jardins luxuriants ou au bleu de l’océan d’un lieu unique en France, l’Hôtel 4 étoiles « La Fontaine » qui met tout en œuvre pour réconcilier l’homme avec la planète.
Balades revitalisantes en bord de mer – Respirez l’air iodé et laissez -vous porter par la sérénité de l’Atlantique
Disponible prochainement
Continuez Votre Voyage de Bien-être
Après avoir exploré nos différents séjours ayurvédiques, que diriez-vous de prolonger votre voyage bien-être avec nos Offres Pur Moment ? Ces offres sont conçues pour ceux qui cherchent à vivre un instant de détente privilégié, que ce soit en duo ou en groupe.
Découvrez, par exemple, notre Offre Pur Moment Duo, qui inclut un massage Abhyanga et un moment de relaxation intense dans notre bain nordique et sauna finlandais. Ou si vous êtes jusqu’à quatre personnes, optez pour un Moment privilégié, vous offrant massages du dos et du visage, ainsi qu’un accès à nos installations de bain et sauna chauffés au bois.
Ainsi, que vous soyez à la recherche d’un séjour ayurvédique de plusieurs jours ou d’un pur moment de détente, le Spa des Indes vous offre une multitude d’options pour répondre à vos envies et besoins spécifiques. À très bientôt pour un voyage unique au cœur du bien-être et de l’Ayurveda !
En savoir plus
Les bienfaits de l’ayurvéda
L’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, repose sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et le mental. Le terme ayurvéda signifie « science de la vie » en sanskrit. Cette approche millénaire s’adapte aux constitutions uniques de chaque individu, appelées doshas : Vata, Pitta et Kapha.
Nos soins ayurvédiques sont pensés pour restaurer cet équilibre vital grâce à des techniques variées telles que les massages, les bains d’herbes et les séances de yoga. En choisissant un séjour ayurvédique en pension complète au Spa des Indes, vous bénéficiez non seulement d’une relaxation profonde, d’une alimentation saine et digeste mais aussi d’une amélioration durable de votre bien-être global.
Nos différentes cures ayurvédiques
Cure Ayurvédique Tejas “Calme & Equilibre” – 3 nuits
Idéale pour raviver votre énergie intérieure et ressentir un calme intérieur profond. La cure Tejas inclut un diagnostic personnalisé et trois nuits d’immersion avec des experts qui vous guideront à travers des massages ayurvédiques et des rituels régénérants et apaisants. Vous profiterez également de sessions de yoga et de pranayama conçues pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit.
Cure Ayurvédique Mauna “Retraite et Silence” – 3 nuits
La cure ayurvédique Mauna « Retraite & Silence » de 3 nuits pour une personne en pension complète est pensée pour aller vers une intériorisation profonde, se recentrer et prendre RDV avec soi-même grâce à 14 soins ayurvédiques, des séances de méditation et de pranayamas, des temps de marche en solitaire et d’écriture. Cette cure se déroule entièrement dans le silence pour augmenter votre sensibilité aux dimensions subtiles de l’être et atteindre en conscience la paix qui vous habite.
Cure Ayurvédique Ojas “Bien Être & Traditions” – 4 nuits
Pendant quatre nuits, notre cure ayurvédique traditionnelle Ojas vous offre une plongée plus profonde dans l’univers de l’ayurvéda. Axée sur la revitalisation, le renforcement de l’immunité et l’apaisement mental, cette cure comprend un diagnostic personnalisé, des soins quotidiens, des massages et des bains d’huile thérapeutiques. Vous retrouverez une sensation de calme intérieur et de vigueur.
Cure Ayurvédique Langhana “ Contrôle du poids & Detox” – 6 nuits
Pour une immersion totale, optez pour la cure Langhana. Pendant six nuits, cette cure détoxifiante et amincissante propose un programme complet incluant des soins ayurvédiques, un régime alimentaire spécifique, des rituels purifiants et des séances de yoga. Elle vise à purifier le corps en profondeur, vous laissant revitalisé et léger.
Cure Ayurvédique Panchakarma “ Purification & Rééquilibrage complet” – 10 nuits
La cure ayurvédique Panchakarma offre le nettoyage le plus naturel et le plus complet. C’est la méthode idéale pour détoxifier et rajeunir le corps et l’esprit. Le programme Panchakarma dure 10 nuits et suit 3 étapes distinctes permettant de commencer par la phase snehana visant à lubrifier l’ intérieure et l’extérieure du corps, suivi de la phase shodhana pour activer les émonctoires, contrôler ou expulser les doshas responsables de vos fragilités et se termine par la phase rasayana pour fortifier les tissus affaiblis.
Week-End Krishna – 2 nuits
Conçu pour ceux disposant de peu de temps, le Week-End Krishna permet de savourer un moment intense de détente en seulement deux nuits. Parmi les soins proposés, le massage Abhyanga se distingue par sa capacité à libérer les tensions et à harmoniser les énergies.
Cure Découverte – 1 nuit
Parfaite pour une initiation à l’ayurvéda, cette cure d’une nuit en demi-pension offre une expérience de 4 soins traditionnels pour goûter aux bienfaits de l’ayurvéda sur votre santé et votre sérénité.
Les massages ayurvédiques : tradition et bienfaits
Les massages ayurvédiques occupent une place centrale dans nos cures. Voici quelques-uns des soins les plus prisés :
- Abhyanga : Massage à l’huile chaude favorisant la circulation sanguine et apaisant le système nerveux.
- Shirodhara : Technique consistant à verser de l’huile tiède sur le front, induisant un état profond de relaxation mentale.
- Pinda Sweda : Massage utilisant des pochons remplis d’herbes chaudes pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.
Ces massages ne sont pas de simples moments de détente. Leurs vertus thérapeutiques aident à aligner les doshas, stimuler les organes internes et éliminer les toxines, reconnectant ainsi votre être intérieur à un état d’harmonie naturelle.
Un cadre propice à la détente
Le Spa des Indes reflète l’essence même de l’Inde et de son riche patrimoine culturel. Dès votre arrivée, vous serez enveloppé dans une atmosphère apaisante, propice à la relaxation et à l’évasion.
Le yoga : un complément essentiel à nos cures
Le yoga, harmonieusement intégré à nos programmes, joue un rôle crucial dans l’équilibre et le bien-être général. Nos séances de yoga, adaptées à tous les niveaux, incluent différents styles, comme le Hatha Yoga, le Vinyasa et le Yin Yoga.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nos experts personnalisent les séances selon vos besoins. Grâce aux postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et méditations guidées, vous ressentirez rapidement des bienfaits sur votre souplesse, votre force et votre sérénité mentale.
Conseils pour un séjour réussi
Pour tirer le meilleur parti de votre séjour, voici quelques recommandations :
- Hydratez-vous régulièrement : L’eau aide à éliminer les toxines libérées pendant les soins.
- Mangez en conscience: Prenez le temps de ressentir les repas que nous vous préparons et l’action des saveurs sur votre être tout entier.
- Adoptez une alimentation légère et saine avant de venir en cure : Évitez les repas lourds qui pourraient contrarier les effets bénéfiques des traitements.
- Prenez du repos : Les traitements ayurvédiques étant intensifs, il est essentiel de permettre à votre corps de récupérer.
- Soyez ouvert d’esprit : Accueillir l’approche de l’ayurvéda avec curiosité enrichira votre expérience.
Conclusion
Choisir un séjour au Spa des Indes, c’est s’offrir une parenthèse de bien-être inspirée par la médecine traditionnelle indienne. Que vous optiez pour une cure courte ou longue, un massage spécifique ou un programme de plusieurs soins, chaque instant passé chez nous contribuera à harmoniser votre corps et votre esprit.
Nous sommes impatients de partager avec vous cette aventure en quête de sérénité et de revitalisation.